風邪に気をつけましょう。
風邪を引くとパフォーマンスが下がります。
コロナも風邪ウィルスと同じ構造ですが、コロナよりきつい風邪的な病気がけっこうあります（コロナが最強と思っている人が多いようですが、他の種類のウィルスも多く、ノロとかほんと入院級のウィルスがあります）。
あと全般的に、健康に気をつけよう。
いくら偏差値が上がっても、受験当日に風邪ひいたら意味なし。
対策はどれも同じ。
冷やさない(冷やすと免疫が下がるから）。
ミネラル不足（ビタミンはだいたい足りてる）
カルシウム不足
タンパク質不足
を解消する。
加工食品を避ける。
牛乳を飲みすぎない。
腹痛くなるから。
ビフィズス菌を摂取する。
できればビタミンDをとる。
生ものを避ける
（生牡蠣とかホタテとか、
まあ受験前日に生牡蠣を食う高校生とか見たことないが‥）。
睡眠をとる。
ストレスで、心拍数を不規則にしない。
甘いものを食べすぎない（特に清涼飲料水）。
↑ 急激に血糖値が下がって、やる気がなくなるから。
手洗いしても、目や鼻を触らない
（手洗い後に、手にウィルスがついているかもしれないから）。
とにかく、顔を触らない。
触る前に消毒する。
外から帰ったらシャワーを浴びる
（オタクは外出してなくても、シャワーは浴びよう！）。
朝、日光を浴びる。
神仏とご先祖様に感謝する。
教科書の仏像写真を拝む。
